Conheçam estes 4 grandes mitos sobre o pão! Há ainda muita gente que acredita no quarto…

É engraçado, não acham? O pão é um ingrediente que quase todos nós temos à mesa diariamente… e mesmo assim parece que sabemos pouca coisa sobre ele! O mesmo acontece com outros alimentos, como o leite, o sumo de laranja… Mas é para isso que aqui estou, meus amigos! Vamos então desvendar alguns grandes mitos sobre o pão!

4 grandes mitos que existem sobre o pão!

1. O pão conta com colesterol

Ai que grande mentira! É que o pão tem menos de 5 miligramas de colesterol por cada 100 gramas?

Por isso, não temos que nos preocupar com isso! Só devemos ter em atenção o que acompanhamos com o pãozinho… Isso, sim, é que pode aumentar o colesterol!

2. O pão causa-nos inchaço

Nada disso! Se comermos de forma moderada, o pão não nos faz mal nenhum!

Mais uma vez, tem tudo a ver com aquilo que acompanhamos no pãozinho… Ah, e é claro que as pessoas que não podem comer glúten também costumam sentir-se inchadas depois de provarem pão!

3. Não devemos congelar pão, porque, assim, ele perde nutrientes!

Na verdade, não há grandes mudanças quando congelamos o pão! Só devemos é ter cuidado com o modo como utilizamos o pão e como o descongelamos.

Por exemplo, há muita gente que costuma torrar o pão, mas é preciso ter a certeza que não o torramos demasiado! Isso até nos faz mal à saúde!

4. O pão sobe o risco de termos pressão alta

Bem, na verdade, só há pouco tempo é que isso se tornou num mito! É que os pães que agora provamos no nosso país têm muito menos sal! Ainda bem, não é?