Como vocês costumam dormir? Com meias ou descalços? É que nem sabem a curiosidade que acabei de descobrir…

Vocês estão tão enganadinhos se acham que passo a minha vida na net à procura de boas e novas receitas! Também gosto muito de encontrar coisas interessantes e curiosas que não têm nada a ver com cozinha! Por exemplo, dormir bem é muito importante, não concordam? E há muitos alimentos que nos ajudam a dormir “com os anjinhos”, como as bananas. Mas existem outros de que devemos fugir a sete pés, antes de irmos para a caminha… Agora, para termos uma boa noite de sono, além do estômago, temos de ter atenção… com os pés! A pergunta que se impõe é: quando vamos dormir, devemos ter os pés com meias ou completamente descalços?

Ora bem, houve um jornal que costuma partilhar conclusões científicas muito engraçadas que disse, em abril, que um estudo provou que as pessoas que usam meias contam com efeitos positivos na qualidade do sono. Pelo menos foi o que aconteceu com seis jovens que fizeram parte desse estudo. E sabem porquê? É porque as meias conseguiram reduzir o tempo que eles demoraram para adormecer e ainda diminuiu a quantidade de vezes que eles acordaram ao longo da noite… E esta, hã?

Este estudo é recente, mas já outro trabalho tinha chegado à mesma conclusão. Só que esse era de 2006 e contou com mais gente: oito jovens, oito idosas e mais outras oito pessoas que tinham dificuldades em dormir. E sabem o que aconteceu? Exatamente: as meias também ajudaram as pessoas a dormir mais depressa!

Apesar destas conclusões todas, os médicos garantem que tudo depende sempre da sensibilidade de cada um! Mas é sempre um conselho a ter em conta, não acham?