Comer chocolate faz bem à saúde!

Para além de ser uma delícia, o chocolate faz muito bem à saúde! Eu cá quase que era capaz de comer uma tablete inteirinha! Só não como porque tem muito açúcar…
Eu sei, eu sei… isto parece uma contradição. Como é que uma coisa que tem açúcar e que faz engordar pode fazer bem à saúde? Pois é, mas faz! E eu conto-lhe os segredos todos!

O chocolate amargo ou meio amargo ajuda muito a melhorar a circulação sanguínea e a prevenir o cancro porque tem muitos antioxidantes. Também faz bem ao coração porque os antioxidantes ajudam o sangue a passar melhor e a fazer o coração bater todo certinho.
Ainda por cima, como tem hormonas, dá uma sensação de bem-estar e ajuda os músculos a trabalhar bem porque tem substâncias parecidas com a cafeína.
OS especialistas dizem que para ter estes benefícios todos basta comer um quadradinho de chocolate amargo ou meio amargo por dia.

E querem saber a melhor? Se estiverem algumas grávidas por aí, comam chocolate à vontade. Nestes casos ajuda a reduzir a hipertensão e os riscos de pré-eclâmpsia.

Outro ponto positivo, é que o chocolate ajuda as pessoas a ficarem mais bonitas! Ah, pois, é! Basta arranjar uma máscara com chocolate e vão ver que até vão parecer mais novos. Isto tudo porque ajuda a evitar a oxidação das células e ainda ajuda a tirar algumas dores, quase como se fosse um medicamento…
E para quem faz exercício, um quadradinho de chocolate quando se acaba de treinar é o ideal para ajudar tudo a ir ao sítio!

Bem bom, não acham? Então e que tal fazermos um gelado de chocolate e amendoim para aproveitar os dias quentes de verão? Eu deixo aqui a receita que bem sei que lhe vai dar vontade!